Самомассаж для молодости и красоты. Японский массаж лица Шиацу

4 Просмотры
Издатель
Чтобы как можно дольше выглядеть молодо, нужно уделять много внимания уходу за собой, а именно — поддерживать мышечный тонус и кровообращение.
В этом помогает самомассаж лица в домашних условиях.

Используйте не масло, а ночной крем. Для самоомоложения кожа вырабатывает коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, но с возрастом это получается все хуже. Выбирайте крем, который ускорит эти процессы.

Одна из самых известных техник массажа — японский массаж Шиацу. В нем важно воздействовать на массажные точки.
Когда палец надавливает на мышцу, молочная кислота в ней заменяется гликогеном. Это расслабляет мышцу, позволяя избавиться от мимических морщин.
Японский массаж лица стимулирует кровообращение. Благодаря этому проходят отеки и улучшается состояние кожи.

✅ От морщин на лбу
Чтобы разгладились морщины на лбу, поставьте по три пальца каждой руки на точки в середине лба. Одновременно давите на точки в течение нескольких секунд.
Переставьте пальцы дальше к вискам и снова надавите на точки.
Затем перейдите к вискам. Давящее движение направляй немного вверх.
После этого 30 секунд слегка надавливающими движениями пальцев разглаживай кожу от лба к вискам.

✅ От морщин на переносице
Чтобы избежать появления морщин на переносице, надавливайте на точку, которую называют «третий глаз».
Тремя пальцами массируйте зону между бровями круговыми движениями.

✅ Вокруг глаз
Чтобы снять с век отек и подтянуть кожу, поставьте три пальца на брови. Средний должен оказаться в середине.
Надавливайте на точки несколько секунд, не смещая кожу.
Поставьте пальцы в точки, где образуются «гусиные лапки». Надавливающее движение направляйте вверх в к вискам.
Точки у внутренних уголков глаз называют «точками красоты». Надавливайте на них по 3 секунды три раза.

✅ Для овала лица
Расположите три пальца по обе стороны от подбородка. Большими пальцами придавливайте снизу. нажимайте на эти точки 7 секунд для красивого овала лица.
Передвигайтесь по нижней челюсти к вискам. Не забывайте направлять движения вверх для эффекта подтяжки лица.

Массаж Шиацу улучшит кровообращение и приведет мышцы в тонус, чтобы кожа лица была упругой и имела красивый цвет. Настоящая женщина знает, как сохранить молодость.
Категория
Японский массаж лица
Комментариев нет.