Щипковый массаж живота. День 1.

3 Просмотры
Издатель
Щипковый массаж направлен на похудение живота, уменьшение жировой прослойки, укрепление ослабленных мышц. 


Однако, как и остальные процедуры, он имеет свои противопоказания, которые определяются состоянием здоровья, самочувствием, особенностями кожи. 


Что касается показаний, то они будут следующими: 

нарушенный обмен веществ, проблемы в работе кишечника, регулярные запоры;

 наличие лишнего веса, целлюлита и растяжек, 

ожирение на различных стадиях; 

проблемы в работе поджелудочной железы, мочевыводящей системы; 

колиты; 

желание похудеть, подтянуть кожу, укрепить мышцы живота. 


Со всеми этими задачами правильно проведенный массаж помогает справиться на ура. 


Однако он имеет ряд противопоказаний, и перед тем как решаться на процедуру, обязательно убедитесь в их отсутствии. 

Щипковый массаж живота для похудения противопоказан в следующих случаях: 

беременность; 

серьезные заболевания пищеварительного тракта, такие как язва и гастрит; 

мочекаменное заболевание; 

онкологические заболевания; 

наличие поражений на коже живота.


Временные ограничения:

критические дни;

наличие поражений на коже живота.


Подготовка кожи к массажу щипками


Щипковый массаж проводят для разогрева мышц как дополнительную или самостоятельную процедуру. 

Технология предполагает тщательную подготовку кожи, смазывание ее различными маслами.


Предварительный процесс включает в себя:

- Перед массажем кожу натирают маслами

- Для дополнительного эффекта на кожу наносится антицеллюлитный крем или массажные масла, способствующие расщеплению жира. 


Смесь из масел обычно готовят, смешивая следующие ингредиенты:

15 мл любого растительного масла, чаще всего берут оливковое или персиковое;

по 5-7 капель ароматических: кедрового, пихтового, апельсинового или лимонного, розмаринового.


Методика выполнения щипкового массажа:

Поглаживания по часовой стрелке

Мнем как тесто по часовой стрелке. С усилием, но без боли. 10 кругов

Поглаживания по часовой стрелке

Хватаем валик у пупка и введем в бок. С усилием, может быть больно. по 10 движений в обе стороны.

Поглаживания по часовой стрелке

Похлопывания снизу вверх.

Поглаживания по часовой стрелке

Пощипывания по часовой стрелке.

Поглаживания по часовой стрелке.

Бока мнем как тесто. Разгоняет кровь, отток лимфы.

Силиконовая щетка.


РЕЗУЛЬТАТЫ И ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ 


Результаты от проведения щипкового массажа будут заметны примерно через месяц – более быстрого эффекта ожидать не стоит. 

В среднем курс такого массажа позволяет избавиться от 5-7 сантиметров в области талии. 

В целом результаты проведения процедуры цсводятся к следующему: 

Объемы прорабатываемой области существенно уменьшаются. 

Улучшается кровообращение, ускоряется и нормализуется метаболизм. 

Нормализуется пищеварение, улучшается работа желудочного тракта, поджелудочной железы, кишечника. 

Исчезают проблемы со стулом, запоры. 

Из организма выводится лишняя жидкость, уходят отеки. 

Кожа становится более упругой и эластичной. 


Учтите, что процедура может спровоцировать некоторые осложнения, в числе которых следующие: 

аллергическая реакция на применяемые масла или кремы; 

слишком сильные щипки могут оставлять синяки (синяки хорошо убираются бадягой); 

возможно обострение заболеваний желудка; 

при неправильном выполнении массажа возможны повреждения кожи, ссадины и ранки, а также сильные болевые ощущения. 


 Курс 10-15 процедур через день.
Категория
Буккальный массаж лица
Комментариев нет.